무기질1 채성분 : 체수분, 단백질, 체지방, 무기질 안녕하세요 요즘이야기입니다. 오늘은 건강에 대한 이야기를 해보겠습니다. 인바디 측정많이 하시죠? 예전에는 몸무게 만으로 살이 빠지고 찌고를 관리 했는데 요즘은 인바디라는 측정을 통해 몸에 대해 건강관리를 하고 있습니다. 그중에 인바디측정 표에 보면 체성분에 대한 내용이 있는데요. 그 것에 대해 한번 알아보겠습니다. 체성분에 대해 알아보겠습니다. 우리들의 몸은 체성분, 단백질, 지방, 무기질의 4개의 성분으로 구성되어 있습니다. - 체수분 체수분이라는 것은 우리 몸을 구성하고 있는 수분으로. 체중의 약 50% ~70%를 차지하고 있습니다. 체수분은 섭취한 영양문을 몸의 세포에 전달, 남은 노폐물은 밖으로 배출할 수 있도록 운반 역할을 하고 있습니다. - 단백질 단백질은 체수분과 함께 근육의 주요 구성분입니.. 2020. 8. 4. 이전 1 다음