건강보조제 얼마나 챙겨드세요??

최근에 먼가 건강보조제에 너무 의존하는것같은 느낌이 드네요..

아연
엽산
비오틴
비타민
등

매일 기준에 맞게 챙겨먹고 있습니다. 조금 부족한 몸속 영양소들을 채워주는 방법이라고 해야하나..

옛날에는 이런거 안먹고도 잘산거 같긴한데 요즘은 워낙 좋은제품들이 많이 나오니깐.. ㅎㅎ

진짜 100세 시대가 오는건지 하는 생각이 드네요..

매달 건강보조제를 사다보니 비용도 만만치 않더라구요. 건강과 돈 어떤것을 선택해야 할까요??

너무 중독은 되지 않게 적당히 섭취를 하는것은 나쁘지는 않겠죠

지금도 인터넷 서치를 하면서 어떤것을 추가로 더 먹을까 생각중이네요.. 이러면 안되는데..

아님 다 줄여버리고 종합으로 먹어버릴까>>??ㅎㅎ

일단 좀더 생각해봐야 겠습니다.