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요즘 정보

딸꾹질 원인과 멈추는법에 대해 알아봐요

요즘이야기 2018. 7. 14. 09:03



가끔씩 딸꾹질에 걸린적있으시죠?
멈출만 하면 다시하고ㅎ

그럼 이 딸꾹질을 하게되는
원인은 무엇일까요?


예고없이 찾아오는 딸꾹질
왜 생길까요?

딸꾹질은 갑자기 공기를 많이 들이키거나
과식을 했을때
흥분을 했을때
스트레스를 받았을때

횡경막과 호흡근육이 갑자기
수축되어서
폐에 있는 공기들이 외부로 빠지게되는데요

이때 생기는 증상이 딸꾹질입니다.




쉽게 설명드리면
횡경막 경련증상입니다.

다들 경험하셨겠지만 시간이 지나면
자연스럽게 사라지게 되는데요

가끔 멈추지않아 민망한 경험
한번씩은 있으실꺼예요


딸꾹질을 멈출때는 심호흡을 크게 하시는
것이 좋은데요

크게 들이 마시고, 10초정도 숨을 참으세요.
그 후 천천히 내쉬면 됩니다.

놀래면 멈춘다고 하는데
제 경험상 그렇지는 않더군요

전혀 효과 없습니다


딸꾹질이 멈추면 다행이지만
지속적으로 계속되고
멈추지 않을때는
병원을 방문하셔야 합니다.

꼭!

딸꾹질 원인
딸꾹질 멈추는법에 대해 알아보았습니다.



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