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요즘 먹거리 이야기

맛있는 천도복숭아 칼로리 정보

요즘이야기 2018. 7. 14. 23:37




복숭아의 계절이 돌아왔다. 마트나 시장을 지나다보면 복숭아를 볼수 있는데 잘익은 복숭아는 한입만 물어서 먹어도 힐링을 할수 있는 정도로 좋은 맛이다.

가격은 다양한데, 지금까지 먹어본 경험에 의하면 비싼과일이 맛있다는것을 알수 있다.

싸고 맛있는건 없다!!!

그럼 우리가 좋아하는 복숭아중에 인기가 많은 천도복숭아의 칼로리는 어느정도 일까??


천도복숭아 칼로리는 100g 당 42칼로리이다. 다이어트를 할때 밥을 먹지 않고 칼로리가 적은 과일을 먹는데 복숭아도 좋은 다이어트 효과를 볼수가 있다.

단 어떤것이든 많이 먹으면 안되는건 필수고, 적당히 한두개정도가 좋다.

허기질때 복숭아는 하나 먹고, 바로 취침을 하지 않고 조금 소화를 시킨후에 자는것을 추천드린다. 무엇이든지 자기전에 무엇을 먹고 자면 몸에 안좋은건 당연한것이기 때문


천도복숭아 칼로리를 잘알고 계획을 세우시는 것을 추천드리고, 복숭아 먹은 후에는 왠만하면 다른것을 먹지 마시길...

이상 천도복숭아 칼로리에 대해 알아보았다. 생각했던것보다 작은 칼로리로 확인이 되었다.


천도복숭아 칼로리 : 100g당 42칼로리



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