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요즘 먹거리 이야기

볶은 서리태 효능 알아보기

요즘이야기 2018. 10. 16. 23:04



저녁에 간식으로 먹을만한것을
찾아보던중에
볶은 서리태가 눈에 띄었다.

그래서 바로 구매


온라인쇼핑몰에서 바로 구해하니
하루만에 집으로 배송

하루에 10알씩 먹기로 마음을 먹고
오늘부터 먹어본다



볶은 서리태이다
전체적으로 잘볶아져있고
맛도 괜찮다.

그럼 서리태의 효능은?

항산화 효과가 높다

안토시아닌이 많아서 노화방지 효과

피부미용

장운동

다이어트

독소배출

이뇨작용을 도와 장과 변비예방에 좋음

고혈압, 고지혈증에 좋음


우리몸에 좋은 서리태

많이 먹고 건강해집시다



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