대패 삼겹살 칼로리 이정도인가

삼겹살양대 산맥중에 하나인 대패 삼겹살. 백종원의 특허라고도 한다.. 생삼겹살도 맛있지만 대패를 좋아하시는 분들도 많다. 차돌박이 같이 빨리 익혀서 바로 먹을수 있으니 스피드를 좋아하시는 분은 대패 삼겹살을 엄청 좋아함

그럼 이 맛있는 대패삼겹살의 칼로리는 어느정도일까?? 고기집가면 삼겹살 먹고 공깃밥 먹고 냉면도 먹고.. 우리의 살들을 위협한다..

정확한 칼로리를 알고 먹자

대패 삼겹살 칼로리 : 149칼로리 (1인분 기준)

오차가 어느정도 있을수 있지만 1인분에 149정도의 칼로리를 가지고 있다.

이 칼로리를 소모 하기 위해서는 아래 운동법으로 해결이 가능하다 (각각임)


걷기 74분
달리기 21분
줄넘기 14분
자전거 18분
수영 16분



먹었으면 소화를 시키는게 순리이다. 그냥 자면 비만이 되는 지름길이니 말이다.

맛있는 대패삼겹살을 드셨으면, 이제 같이 드신분의 손을 잡고 주변 공원이나 집앞을 산책하시길 바란다..

충분히 소화시키지 않고 잘 경우 그것이 누적되면 어떤 병에 걸릴지 모른다..

이 맛있는 대패 삼겹살 칼로리에 대한 이야기는 요기에서 끝!!

언제나 행복하시길