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요즘 먹거리 이야기

아몬드 칼로리 정보 확인하기

요즘이야기 2018. 7. 11. 22:13




견과류를 맛있어서 즐겨드시는 분!!!
건강을 위해 드시는 분!!!
모든분들을 위한 정보입니다.


아.몬.드
건과류 하면 떠오르기 쉬운 식품이죠?
비타민E가 풍부해서 피부미용에도 좋으며
철분과 칼슘이 풍부하답니다.

팁-;) 아몬드는  다른 음식의 냄새를 잘 흡수하니
        반.드.시 밀봉하세요


아몬드는 견과류로 분류되며
칼로리는 100g에 597kcal입니다.
건강에 좋은 아몬드!
건강하게 섭취하세요
🤗

특히 다이어트하시는 분들은
아몬드섭취 플랜 잘잡으시고
드시는것을 추천드립니다.

이상 아몬드 칼로리에 대해
알아보았습니다.


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