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칼로리26

꼬북칩 칼로리 알고먹자 꼬북칩은 예전 허니버터칩정도는 아니지만 잠시나마 품절 현상이 있었던 스낵류이다. 사람들한테 물어보니 호불호가 조금씩 있긴 하던데 필자의 입맛에는 괜찮았다. 거북이 모양이라 꼬북칩이라고 네이밍을 한거 같은데 여러가지 맛중에 콘스프맛을 샀다. 그럼 영양성분과 칼로리에 대해 알아보겠다. 영양 성분을 보니 나트륨, 지방, 포항지방의 비중이 높다. 그리고 탄수화물.. 스낵류가 머 다이어트에는 도움이 되지는 않고, 우리의 입을 즐겁게 해주는 것이니.. 칼로리는 30g당 161칼로리로 확인이 된다. 역시 과자류는 칼로리가 높다. 80g의 꼬북칩을 샀는데 전체 칼로리는 440칼로리이다. 과자끼리의 칼로리는 그렇게 큰 차이는 없는거 같다. 드실때 한봉지 다 드시지 마시고, 절반씩 나눠서 드시는 것도 좋은 방법인거 같다... 2018. 7. 6.
새우깡 칼로리 최신정보 새우깡은 원래 그리 좋아하던 과자가 아니였다 근데 어느순간 먹어보니 이게 정말 맛있더군.. 노래방에서 왜 새우깡을 주는지 알수 있을꺼 같다. 그럼 새우깡 칼로리 알아볼까 한다. 이 포스팅을 위해 마트에서 직접 사왔다 우리나라 스낵류의 메이저급이라고 해서 과언이 아닌 새우깡 포장지도 예전에과 그리 맣이 바뀌지 않았던듯하다 필자가 어릴때 부터 먹었으니 말이다. 전면 포장지는 그대로지만 뒷면 포장지의 인쇄는 좀 많이 바뀐것 같다. 보통 과자를 먹을때 유심히 보지는 않으니 인지하지는 못했다. 새우깡 영양정보를 보니 30g당 150칼로리라는 것을 알수 있다. 역시 과자류는 칼로리가 상당히 높다. 자주 먹으면 비만이 될수도 있으니 적당히 드시길 권해드립니다. 그럼 한봉지 전체의 칼로리는 얼마일까?? 일반 새우깡 크.. 2018. 7. 6.
놀부부대찌개 칼로리 이정도라니 오늘 점심은 무엇을 먹을까 하다가 부대찌개를 먹기로 마음먹었다. 요즘 다이어트를 하고 있어서 하루 먹어야 칼로리는 정해져있고. 급하게 놀부부대찌개의 칼로리를 알아보았다. 시원한 육수, 맛있는 햄, 그리고 각종 사리들.. 이 맛을 어떻게 피해갈수 있겠는가.. 먼가 칼로리가 엄청날꺼 같은 포스의 놀부 부대찌개 놀부부대찌개 칼로리는 "272" 칼로리 생각보다는 그리 높지는 않다. 일반 라면류들에 비해서도 말이다. 하지만 부대찌개만 먹을수는 없는 노릇이다. 밥도 먹고 밑반찬들도 먹고, 나름 나의 방법인데 어떤 찌개류를 먹을때 밥을 최소화해서 먹는다 예를들어 한공기를 먹을생각이면 반공기만 먹는다고 생각하고 먹는다. 그대신 찌개의 건더기를 많이 먹고.. 머 결과로 보면 그닥 살은 빠지지않았는데, 그래도 이렇게 해서.. 2018. 7. 6.
막창 칼로리 알고가자 오늘 저녁은 무엇을 먹을까 고민하던차에 골라 보았던 막창. 막창 바싹익혀먹으면 그맛은 일품이다. 지금 먹으면서 쓰고 있다.. 노릇노릇 익어라 막창녀석아. 근데 먹기전에 칼로리를 알아봤어야하는데 이제야 알아본다. 지금 체중조절중이라 당연히 알아야함. 막창칼로리는 조금 높은데.. 200g당 600칼로리 정도한다 즉, 간단히 말해 1인분에 600칼로리 막창은 양이 그리많지않기 때문에 1인이 최소 2인분은 섭취를 한다 그리고 공깃밥, 냉면등을 시키면 칼로리는 더올라가기도 한다. 막창 칼로리에 대해 알아보았다. 너무 자주먹지는 말고, 회식번개나 이런거 할때 가끔 먹는건 괜찮다고 본다. 인생에서 먹는 재미는 빠질수가 없으니 말이다 그럼 이만 2018. 7. 5.

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